Coma Cinco: A Maneira Fácil de Alcançar sua Meta de Alimentação Saudável.
Eat Five é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudá-lo a acompanhar e alcançar seus objetivos de alimentação saudável. Com este aplicativo, você pode facilmente registrar o número de porções de frutas e vegetais que você consome diariamente e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
O aplicativo oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo em sua jornada de alimentação saudável. Você pode registrar o número de porções que você comeu, ver seus totais diários e até mesmo verificar um gráfico que exibe seu progresso semanalmente. Além disso, você tem a flexibilidade de definir sua própria meta, variando de 5 a 10 porções por dia.
Para aqueles que procuram suporte adicional, o Eat Five oferece uma opção de compra no aplicativo que fornece uma lista de mais de 150 alimentos com tamanhos de porção, fotos coloridas e links da Wikipedia. Este recurso permite que você acesse facilmente tamanhos de porção recomendados para diferentes alimentos, adicione seus próprios alimentos com fotos e priorize seus alimentos mais recentemente usados.
Além disso, o aplicativo fornece resumos mensais que mostram seus totais mensais e média diária, além de medalhas virtuais por atingir consistentemente sua meta por 7 ou mais dias seguidos dentro de um mês. Você também pode acompanhar sua sequência de dias consecutivos em que você atingiu sua meta de alimentação saudável.
Para ajudá-lo a se manter no caminho certo, o Eat Five oferece um lembrete diário que informa o número de porções adicionais que você precisa consumir para atingir seu objetivo.
No geral, o Eat Five é um aplicativo fácil de usar que oferece uma maneira simples e eficaz de monitorar e alcançar seus objetivos de alimentação saudável. Seja você iniciando sua jornada de alimentação saudável ou procurando manter seu progresso, este aplicativo pode ser uma ferramenta valiosa em seu arsenal.
