Acompanhamento de Porções de Frutas e Verduras
O Eat Five é um aplicativo disponível para iPhone, voltado para a promoção de hábitos alimentares saudáveis. Ele permite que os usuários registrem as porções de frutas e vegetais consumidos, facilitando o acompanhamento do progresso diário e semanal. Com uma interface simples, é possível visualizar totais diários e gráficos que mostram a evolução do consumo ao longo do tempo. Os usuários podem definir metas pessoais variando de 5 a 10 porções diárias e acessar dicas de saúde fornecidas pelo NHS.
Alternativa mais recomendada
Além de suas funcionalidades básicas, o Eat Five oferece uma opção de compra in-app que inclui uma lista com mais de 150 alimentos, com tamanhos de porção recomendados, fotos coloridas e links da Wikipedia. O aplicativo também permite a adição de alimentos personalizados, exibe os alimentos mais utilizados, e fornece resumos mensais com totais e médias diárias. Através de um sistema de medalhas, os usuários podem se motivar a atingir suas metas por períodos consecutivos, além de receber lembretes diários sobre suas porções restantes.
